Yoga Grønnegade
Traditionel hatha er mit udgangspunkt. Jeg er uddannet yogalærer hos Simon Krohn og har deltaget i flere af hans 24-timers kurser. Blandt andet yogafilosofi. Jeg har også suget til mig fra andre dygtige yogaundervisere siden 2007.
Min tilgang er uortodoks, men jeg er fascineret af yogafilosofien og kan godt finde på at fortælle en hindumyte eller to. Jeg er fan af Ganesh, guden som i hindumytologien står for lykke og visdom.
Men mit hovedfokus er på, at yoga skal være en god oplevelse for alle, uanset hvem du er. Selvom du selvfølgelig er ansvarlig for at lytte til og passe på din egen krop, instruerer jeg ud fra dit niveau og med respekt for anatomien og psykologien.
En god yogaklasse er en klasse, hvor vi er uformelle, alle er trygge, har det sjovt. Hvor du kan mærke din krop og dit sind juble undervejs. Hvor du er behageligt afslappet bagefter.
Jeg begyndte min egen yogapraksis i 2007 efter en meget voldsom og livsforandrede oplevelse. Siden har yogaen været der, jeg finder fysisk og psykisk styrke, balance og smidighed.
HATHA YOGAFORLØB
Det er blevet forår, og det er blevet sværere at lokke jer indenfor i et yogalokale, og det kan jeg godt forstå. Alting springer ud, og solen og naturen og haven og havet lokker.
Derfor tilbyder Yoga Grønnegade først almindelige forløb igen til efteråret.
Du kan til gengæld altid kontakte mig for et tilbud, hvis du og nogle venner får lyst til at holde yogaferie her, eller hvis I ønsker en workshop.
Jeg håber, dit forår og din sommer bliver fuld af glæde, og måske ses vi❤️
Yoga-vandre-weekender på bestilling
Yoga Grønnegade er et mikro-yogacenter i den lille, gamle by Stubbekøbing lige ud til Grønsund på Nordfalster. Bare fem kvarter med bil fra København.
Her er kun plads til fire deltagere ad gangen. Det betyder, at jeg har overblik og tid til at tage hensyn til hver enkelt deltager.
I Yoga Grønnegade kan du bestille skræddersyede yoga-vandre-weekender, når I er tre-fire venner, der har lyst til en pause fra hverdagen.
Når du deltager i en yoga-vandre-weekend, bor du i mit eget Guesthouse Grønnegade, og jeg laver selv vegetarisk og for så vidt muligt økologisk mad.
Yoga kan give dig ro i en travl hverdag
Yoga og meditation er skabt til at hjælpe dig med at finde ro. Derfor er yoga og meditation gode redskaber, når du er udfordret af stress, angst og uro.
I Yoga Grønnegade kan du enten komme og dyrke yoga for at finde roen, eller du kan kombinere yoga med meditation og stresscoaching.
Yoga efter eget ønske
Du kan også bestille 1,5 timers skræddersyet eneundervisning til 500 kr. eller en yogaworkshop eller et forløb til dig selv og to-tre venner.
Kontakt mig for et tilbud.
