Helende samtaler

Gode samtaler kan have helende effekt. Desværre er mange mennesker for ofte alene med deres tanker og udfordringer.

Nogle emner er omgærdet af tabu eller bare svære at tale om med dem, du normalt opfatter som nære relationer.

Måske har de svært ved at rumme dine tanker og bekymringer. Måske er de ikke så gode til at lytte, se, forstå og acceptere, at du har det svært lige nu.

Måske svarer de, at ”du må se at komme videre.” Måske kommer de med velmenende men uønskede råd, som får dig til at føle dig endnu mere alene.

Heling sker, når du ikke er alene

Den største heling sker, når du ikke er alene med det, der bekymrer eller gør ondt. Når du møder forståelse og får plads til at lufte din uro og tale de svære ting igennem med en person, der er der for dig.

Kæmper du med stress, uro, angst, sorg, usikkerhed over fremtiden og ubearbejdede traumer, er helende samtaler måske det, du har brug for.

I helende samtaler fortæller du om det, der fylder for dig. Vi ser i fællesskab på mønstre, som styrer din måde at være i verden på. Vi udforsker i fællesskab, hvordan dine mønstre er opstået, og i løbet af samtalerne finder du dine egne måder at justere eller håndtere mønstrene på.

Når du gradvist forstår, hvorfor du har det, som du har det lige nu, kan du også nemmere begynde at se fremad.

Helende samtaler er en proces

Helende samtaler er en proces med dig som hovedperson og mig i rollen som den lyttende, spørgende, anerkendende, motiverende og analyserende samtalepartner. Indimellem introducerer jeg dig måske til øvelser, der kan hjælpe dig med at finde roen og analysere vejene frem.

Hvis du går helhjertet ind i samtalerne, vil du i processen blive klogere på dig selv og på nye, mulige veje frem.